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心情很不好怎么缓解压力呢！

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5 | 2011-9-24 12:49:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

每个人可能会不同，我在这里将我自己的办法说一下，希望对你有用。我心情不好就听歌——轻音乐，听《故乡的原风景》、《和兰花在一起》、《孤独》、《故宫的记忆》，这些的，还是挺多这些的。然后带上mp3，去外面跑步。我觉得最重要的是，别把自己不好的心情传给身边的人，免得到时自己心情没解决，反而又跟别人吵了，又多了件烦心事。...

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千问 | 2011-9-24 12:49:50 | 显示全部楼层

放下手头的工作让自己休息一下过几天就好了...

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千问 | 2011-9-24 12:49:50 | 显示全部楼层

生命在于运动！！...

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千问 | 2011-9-24 12:49:50 | 显示全部楼层

玩游戏，听音乐...

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千问 | 2011-9-24 12:49:50 | 显示全部楼层

睡觉...

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