通过做什么样的运动能进行缩阴

显示全部楼层 · 2021-5-31 13:33:56

通过做什么样的运动能进行缩阴
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2021-05-31 13:33:56
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来自北京市

健康咨询描述：
通过做什么样的运动能进行缩阴

千问 · 2021-5-31 13:33:56

您好，一般情况下，在日常生活中如果经常做提肛运动，起到缩阴的功效。提肛运动主要是锻炼盆底的肌肉，使盆底肌肉张力恢复到正常状态，使阴道紧致，并且可以预防子宫下垂，预防阴道前壁膨出和阴道后壁膨出。对于阴道分娩的女性建议经常做提肛运动，是有好处的，建议一直做到绝经之后，可以有效的预防以上症状发生，祝您身体健康，万事如意！