女19身材矮小很苦恼

显示全部楼层 · 2021-5-31 15:11:47

女19身材矮小很苦恼
女 | 19岁
2021-05-31 15:11:47
2人回复
来自未知

健康咨询描述：
19岁才150，希望通过饮食调控，希望各位帮助我

千问 · 2021-5-31 15:11:47

因为你是女孩子，19岁，我觉得你的骨骼线已经闭合了，应该是错过了生长发育的关键时期，但是我建议你不要减肥，尽量多参加一些游泳跑步，骑自行车等运动，看看是否可以长高。

千问 · 2021-5-31 15:11:47

你好，身高一般与遗传营养睡眠关系密切，这个不用担心。需要培养自信心，培养自己的良好习惯，学习科学知识，饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物保证充足睡眠时间有利于身体健康成长。