橙子果冻吃了能减肥吗

显示全部楼层 · 2021-6-1 17:36:08

橙子果冻吃了能减肥吗
保密 | 0个月
2021-06-01 17:36:08
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来自北京市

健康咨询描述：
橙子果冻吃了能减肥吗

千问 · 2021-6-1 17:36:08

不能减肥的关键就是要少吃多动，一定要合理的控制饮食，少吃主食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，不要吃高热量，高脂肪，高盐的食物，每天坚持有氧运动，比如跑步和游泳都是非常好的减肥运动。