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平时坐着是怎么预防腰椎间盘突出

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1 | 2021-6-1 18:04:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

平时坐着是怎么预防腰椎间盘突出
保密 | 0个月
2021-06-01 18:04:09
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来自北京市

健康咨询描述：
平时坐着是怎么预防腰椎间盘突出

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千问 | 2021-6-1 18:04:09 | 显示全部楼层

平时坐着尽量避免长期的久坐工作学习之余适当的起来活动活动，口服一些补气血补钙的药物治疗，多吃些含钙高的食物和水果，多吃些有营养的食物，提高机体抵抗能力。

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