腰突患者自我锻炼能消除症状吗?

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腰突患者自我锻炼能消除症状吗?
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2021-06-01 18:04:09
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来自北京市

健康咨询描述:
腰突患者自我锻炼能消除症状吗?
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千问 | 2021-6-1 18:04:09 | 显示全部楼层
患有腰椎间盘突出的病人在日常应该进行小燕飞的锻炼,这样能够加强腰背部的肌肉,延缓疾病的进展,小燕飞就是人们模拟燕子飞行姿势进行肢体运动,这样能够达到锻炼腰背肌,缓解腰部颈肩部等部位的劳损的保健作用,它与瑜伽比较相似。通过这样的锻炼能够缓解症状,轻度的症状可能会消除。
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