阴虚阳虚体质需要注意哪些问题？

显示全部楼层 · 2021-6-2 20:30:48

阴虚阳虚体质需要注意哪些问题？
保密 | 0个月
2021-06-02 20:30:48
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来自北京市

健康咨询描述：
阴虚阳虚体质需要注意哪些问题？

千问 · 2021-6-2 20:30:48

你好。阴虚和阳虚体质调理方法和平时生活饮食都是不一样的。阴虚体质的人群容易上火，所以平时清淡饮食，少吃辛辣油腻刺激性食物，用桑葚，枸杞这些滋阴的东西泡水喝。阳虚体质主要是怕冷，所以注意保暖，适当锻炼，提高体质，多吃一些补肾阳的食物。