怎么吃蛋黄能控制胆固醇摄入？

显示全部楼层 · 2021-6-3 06:26:00

怎么吃蛋黄能控制胆固醇摄入？
男 | 0个月
2021-06-03 06:26:00
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来自北京市

健康咨询描述：
怎么吃蛋黄能控制胆固醇摄入？

千问 · 2021-6-3 06:26:00

胆固醇高的人可以适量的吃蛋黄，胆固醇对于人体是一种必要的营养素，可以稳定细胞膜，合成维生素D以及甾体激，素胆固醇增高的人群要少吃蛋黄。一周3~4个就可以了。