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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 天生胆小，怎办

天生胆小，怎办

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查看11 | 回复4 | 2011-9-24 23:41:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
1 突破极限大量运动至身体无力为止 每天2~3次 一个月就差不多
2 玩过山车 鬼屋 蹦极等运动 几次就行...
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千问 | 2011-9-24 23:41:20 | 显示全部楼层
设置一些富有挑战性但能实现的短期目标，并据此每天制定明确而具体的计划。每一次的目标实现，将会使你增添一分勇气，最终养成主动挑战自己的习惯推荐一本书：《做最好的自己》李开复著...
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千问 | 2011-9-24 23:41:20 | 显示全部楼层
给自己心理暗示，相信自己可以的，自己能做到...
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千问 | 2011-9-24 23:41:20 | 显示全部楼层
让孩子练习一些简单的绘画吧，来我店看看数字油画 网址是（4DIY.淘宝.康姆）...
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