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做什么运动明显瘦大腿

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1 | 2021-6-3 15:56:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

做什么运动明显瘦大腿
保密 | 0个月
2021-06-03 15:56:26
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来自北京市

健康咨询描述：
做什么运动明显瘦大腿

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千问 | 2021-6-3 15:56:26 | 显示全部楼层

通常来说可以通过慢跑做瑜珈等运动进行减肥，对瘦大腿效果还是比较不错的。另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，适当的吃一些富含维生素和蛋白质的食物，不吃富含脂肪的食物，如肥肉等。

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千问

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