每天做半小时郑多燕的减肥操可以减肥吗？

显示全部楼层 · 2021-6-4 06:26:09

每天做半小时郑多燕的减肥操可以减肥吗？
保密 | 0个月
2021-06-04 06:26:09
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来自北京市

健康咨询描述：
每天做半小时郑多燕的减肥操可以减肥吗？

千问 · 2021-6-4 06:26:09

你好，每天做半个多小时的减肥操，如果是长期坚持的话，有减肥的作用可以促进脂肪代谢，另外除了运动以外你还可以饮食也要调理，多吃一些蔬菜水果，少吃甜食，少吃油炸膨化食品，低脂肪饮食，这样都有助于减肥。