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长期失眠多梦吃什么食物调理

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1 | 2021-6-4 07:36:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

长期失眠多梦吃什么食物调理
女 | 0个月
2021-06-04 07:36:25
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
长期失眠多梦吃什么食物调理

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千问 | 2021-6-4 07:36:25 | 显示全部楼层

经常失眠多梦，这种情况应该找到具体的原因，然后对症治疗，一般情况下，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃的过于油腻，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，营养均衡就可以了。可以多吃一些香蕉，橘子。

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千问

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