办公室如何缓解颈椎病

显示全部楼层 · 2021-6-4 15:19:16

办公室如何缓解颈椎病
保密 | 0个月
2021-06-04 15:19:16
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来自北京市

健康咨询描述：
办公室如何缓解颈椎病

千问 · 2021-6-4 15:19:16

办公室缓解颈椎病患者可以做米字操，放松颈部的肌肉，缓解症状。长时间坐办公室的白领应避免长时间面对电脑工作，避免长时间伏案工作。颈椎病患者可以吃一些消炎止痛，活血化瘀营养神经的药物进行治疗。

千问 · 2021-6-4 15:19:16

确诊颈椎病一般是需要做一个磁共振看一下神经受压情况的，没有神经受压的话一般不严重，办公室工作性质以坐着为主，应该适当的锻炼身体，避免颈部长时间一个姿势或者长时间看手机等等