设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 夜里磨牙怎么办？

夜里磨牙怎么办？

[复制链接]
查看11 | 回复1 | 2009-11-4 19:31:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
夜里磨牙怎么办？

发病时间：不清楚
夜里磨牙怎么办？

补充说明：夜里磨牙怎么办？
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-11-4 19:31:00 | 显示全部楼层

彭小红
赣州二甲医院
擅长：五官科
提问
你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态
2009-11-04 19:32
投诉
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行