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常便秘应该吃什么营养食物调理？

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1 | 2021-6-4 22:26:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

常便秘应该吃什么营养食物调理？
男 | 0个月
2021-06-04 22:26:15
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
常便秘应该吃什么营养食物调理？

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千问 | 2021-6-4 22:26:15 | 显示全部楼层

有便秘的症状，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉，苹果，橘子等，适当的喝蜂蜜水也有一定辅助治疗的作用，适当的进行腹部按摩促进肠道蠕动来缓解便秘的症状。

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