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跑步真的能减肥吗

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1 | 2021-6-4 22:26:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

跑步真的能减肥吗
保密 | 0个月
2021-06-04 22:26:32
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来自北京市

健康咨询描述：
跑步真的能减肥吗

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千问 | 2021-6-4 22:26:32 | 显示全部楼层

跑步是真的能够减肥。能够消耗掉身体的热量。从而达到减肥的目的。同时也可以多进行一些有氧运动，如散步。跳绳或者是游泳等。也要注意饮食，要以清淡为主，不要吃油腻的食物。

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千问

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