骨头是怎么生长的？如何增高，广告别来！！！

显示全部楼层 · 2011-10-5 16:18:53

适度运动，睡眠充足（这个很重要，人只有在睡眠状态下长个子，其他手段只是促进原材料—钙的吸收罢了，睡眠一定要保证，尤其是小孩），多吃含钙高的食物如骨头汤，牛奶最重要一点，如果不缺钙不要吃钙片，它会让骨提前闭合，适得其反，反而再也长不了了。。...

千问 · 2011-10-5 16:18:53

人体骨骼主要是无机盐堆积而成，骨头两端是由软骨组成，骨头外有骨膜包裹，骨膜上有丰富的神经细胞和毛细血管；受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，骨细胞经过分裂增殖不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨组织向两端延伸，从而变宽、变长；通过毛细血管和神经递质吸取营养。...

千问 · 2011-10-5 16:18:53

二十多岁就不长了骨头的生长需要钙蛋白质和自己分泌的激素如果十来岁的话就早睡早起运动运动就能长高注意补充蛋白质和钙...

千问 · 2011-10-5 16:18:53

有块软骨，不断骨化，不断生长，最后的结果是骨头变长了...

千问 · 2011-10-5 16:18:53

多跳吃点钙含量高的食物
多跳的运动（篮球）男 24 周岁以上就没希望了...