腰间盘突出可以剧烈运动么

显示全部楼层 · 2021-6-5 12:08:26

腰间盘突出可以剧烈运动么
保密 | 0个月
2021-06-05 12:08:26
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来自北京市

健康咨询描述：
腰间盘突出可以剧烈运动么

千问 · 2021-6-5 12:08:26

你好，腰间盘突出患者尽量避免做剧烈运动，注意多休息，卧硬板床，避免长期久坐和弯腰活动，注意保暖，避免着凉受潮，局部经常热敷和按摩，如果已经完全康复，建议多做仰卧起坐，俯卧撑，引体向上等，增加腰部肌肉，韧带功能，减少复发，必要时到正规医院就诊。