在饮食中小孩应养成什么习惯呢

显示全部楼层 · 2021-6-5 13:41:43

在饮食中小孩应养成什么习惯呢
保密 | 0个月
2021-06-05 13:41:43
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来自北京市

健康咨询描述：
在饮食中小孩应养成什么习惯呢

千问 · 2021-6-5 13:41:43

小孩要多吃新鲜水果，蔬菜等含维生素丰富的食物，营养均衡不要偏食，少吃辛辣刺激性的食物，多喝温开水，养成定时排便的习惯，给宝宝养成良好的睡眠习惯，多晒太阳，适当锻炼，增强机体免疫力。

千问 · 2021-6-5 13:41:43

再给宝宝饮食，生活过程中一定要给孩子加强营养，一定要知道饮食的重要性，主要就是采取少量多餐，清淡饮食，也就是粗细搭配，荤素搭配，一定要合理，不能吃一些生冷的，辛辣的太油腻的食物啊，保证宝宝营养的均衡，才能保证才能保证健康快乐的成长