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立秋后吃什么肉比较养生？

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1 | 2021-6-6 13:20:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

立秋后吃什么肉比较养生？
保密 | 0个月
2021-06-06 13:20:52
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来自北京市

健康咨询描述：
立秋后吃什么肉比较养生？

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千问 | 2021-6-6 13:20:52 | 显示全部楼层

立秋以后阳气渐衰，可以食用一些温性的食物，比如说牛羊肉具有养生，温补的作用，忌食生冷寒冷的食物。平时要多注意锻炼身体，不要熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯

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千问

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