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晚上失眠怎么办吃什么好

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1 | 2021-6-6 13:56:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上失眠怎么办吃什么好
女 | 0个月
2021-06-06 13:56:26
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
晚上失眠怎么办吃什么好

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千问 | 2021-6-6 13:56:26 | 显示全部楼层

晚上出现失眠，一定要去睡眠科就医，让医生实际的看一下。找到引起失眠的原因才好根据情况对症治疗可以适当的吃一些助眠的药。患者。要养成良好的休息睡眠规律，避免紧张焦虑。

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千问

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