宝宝睡前喝奶好吗

显示全部楼层 · 2021-6-6 19:42:20

宝宝睡前喝奶好吗
保密 | 0个月
2021-06-06 19:42:20
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来自北京市

健康咨询描述：
宝宝睡前喝奶好吗

千问 · 2021-6-6 19:42:20

孩子多喝奶，对于补充身体所需要的蛋白质和钙，是非常有帮助的，喝奶的时间最好在早餐的时候和吃晚饭的时候，因为奶中含有大量的钙，和微量元素钙和饭一起吃会吸收更好，如果距离睡觉时间太近，孩子喝了奶直接睡觉，会造成脾胃不和，还是在晚饭或者晚饭之后喝一杯奶提高睡眠质量是有好处。