初三学生怎样戒除网瘾？

显示全部楼层 · 2011-9-25 20:28:15

心理学研究表明--网瘾能消除！瘾，是指各种生理需要以外的、超乎寻常的嗜好。过度迷恋上网实际上也是一种成瘾行为，网瘾行为综合征的诊断标准有： 1.上网已成为生命活动中的必须部分，并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间，不知饿，不知渴，或睡在网吧，上网时精力集中、愉快，从网上得到解脱与欢乐，忘记人世忧伤与烦恼。 2.强令终止上网便会出现戒断症状。如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁，或出现摔物、吵架、打人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为，一旦父母又准其上网，则上述戒断症状全部消失，同时产生欣快感。由上所述，你只是因为太无聊了，又对学习产生厌倦，太空虚了，才会想上网，建议你多出去走走，不要整天呆在...

千问 · 2011-9-25 20:28:15

呵呵，找个现实中的美女恋爱吧你是对电脑产生依赖了，应该转移一下精力...

千问 · 2011-9-25 20:28:15

从上面你说的那些可以看出只要你能下定决心就能戒掉网瘾的想上网的时候就出去旅游什么的把、、、...

千问 · 2011-9-25 20:28:15

平时听音乐，多去运动，去户外走走...