为什么葡萄柚吃了能减肥》

显示全部楼层 · 2021-6-7 20:56:31

为什么葡萄柚吃了能减肥》
保密 | 0个月
2021-06-07 20:56:31
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来自北京市

健康咨询描述：
为什么葡萄柚吃了能减肥》

千问 · 2021-6-7 20:56:31

指导意见：
葡萄柚因为多汁的特点，榨成果汁很适合。果肉中含有的水量非常高，所以很适合做成鲜榨饮品来使用，操作起来也非常的方便，只要把皮剥掉，果肉与果皮分离以后，将果肉放入榨汁机里面，就可以了，而且它的味道可能会偏酸，大家可以适当放糖去中和一下味道。以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥，葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量控制得宜，一段时间后自然瘦下来