脖子落枕两天了还没好，有好办法没？千万不要说把头砍掉哦~~~

显示全部楼层 · 2011-9-27 21:35:44

电吹风对着落枕一侧吹5分钟左右，很快就觉得好多了/。你试试看吧（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。（5）耳针：耳针埋穴于颈...

千问 · 2011-9-27 21:35:44

食指和中指之间有一个落枕穴，离指掌关节半寸处，用大拇指或钢笔帽柔20分钟即有缓解，二三天就消除落枕了。网上有的，查查。另外去篮球投篮半个小时，每次出上透汗，注意保暖，不要让风吹到，两天也会好。...

千问 · 2011-9-27 21:35:44

多活动活动，用热毛巾捂捂...