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含铁丰富的食物有哪些

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1 | 2021-6-8 10:26:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

含铁丰富的食物有哪些
保密 | 0个月
2021-06-08 10:26:44
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来自北京市

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含铁丰富的食物有哪些

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千问 | 2021-6-8 10:26:44 | 显示全部楼层

含铁丰富的食物主要是动物性的食物，比如说动物的肝脏，动物的血，都含有丰富的铁元素，并且容易吸收，在植物性食物中一些深色的蔬菜，水果也含有较多的铁，但是不易吸收，建议多吃动物性食物

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千问

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