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关于篮球系统训练的一些问题，求高手!!!

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查看11 | 回复5 | 2011-9-26 03:03:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
多注重身体的锻炼 以速度和弹跳为主 球性着种东西 不好说 你要是不怕人笑话就学我 以前上学的时候 只要不上课吃饭 都随身带着篮球 试着去感受那种篮球是身体的一部分的感觉 基本功每天早上起来练基本功 中午和多和学校里的高手一起玩 晚上自己打球 晚上主要是回想你着一天都是怎么打的球 多动脑子 晚上主要是总结 - -晕 木有标点符号- -...
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千问 | 2011-9-26 03:03:30 | 显示全部楼层
每天在中午的时间里抽15分钟，训练一个基本功到熟练为主，再换招式，在星期六进行应用，...
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千问 | 2011-9-26 03:03:30 | 显示全部楼层
多用用自己不惯用的手。...
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千问 | 2011-9-26 03:03:30 | 显示全部楼层
就是天天练，天天玩球...
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千问 | 2011-9-26 03:03:30 | 显示全部楼层
和高手切磋，千万不要和菜鸟混，当然你的脸皮要够厚！...
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