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哺乳期有没有什么减肥的好办法?

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查看11 | 回复1 | 2021-6-8 14:26:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
哺乳期有没有什么减肥的好办法?
女 | 0个月
2021-06-08 14:26:18
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
哺乳期有没有什么减肥的好办法?
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千问 | 2021-6-8 14:26:18 | 显示全部楼层
指导意见：
哺乳期间也可以通过健康的减肥，使身材恢复到美观的效果。一般可以通过运动的方式进行减肥，这样不仅能够使自己的身材有所改变，也能够提高自身的身体素质。建议选择健康的减肥方法，最好控制饮食，建议少吃主食，最好多吃蔬菜、水果，建议配合锻炼，最好多游泳、跑步、跳舞等。
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