没内分泌失调怎么办

显示全部楼层 · 2021-6-8 15:31:23

没内分泌失调怎么办
保密 | 0个月
2021-06-08 15:31:23
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来自北京市

健康咨询描述：
没内分泌失调怎么办

千问 · 2021-6-8 15:31:23

病情分析：从生理学角度来看，人体调节系统紊乱才会导致内分泌失调，建议注意饮食：多吃蔬菜和水果，少吃油腻和刺激性食物；精神调理：保持愉快乐观的情绪，克服紧张等不良情绪，避免精神刺激内分泌失调；适当的运动：注意户外运动，积极参加健身活动，有规律地生活，确保充足的睡眠；排毒调理：及时补水，保持通畅的排便。