减肥可以吃提子吗？

显示全部楼层 · 2021-6-8 15:41:27

减肥可以吃提子吗？
保密 | 0个月
2021-06-08 15:41:27
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥可以吃提子吗？

千问 · 2021-6-8 15:41:27

指导意见：
减肥可以吃提子，但是要学会控制量。一般来说减肥需要多吃新鲜的蔬菜水果，当然也不要暴饮暴食，否则达不到效果。还要忌高糖、高盐类、油炸类以及油腻食物的食用，与此同时每天保持半小时以上的运动时间，晨跑和球类运动等是比较适合减肥的运动项目。