减肥期间偶尔晚上大吃一顿会胖吗

显示全部楼层 · 2021-6-8 15:41:29

减肥期间偶尔晚上大吃一顿会胖吗
保密 | 0个月
2021-06-08 15:41:29
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥期间偶尔晚上大吃一顿会胖吗

千问 · 2021-6-8 15:41:29

一次两次是没有什么关系的，不要有什么太大的压力，减肥的关键就是要少吃多动，一定要管住嘴，迈开腿，坚持有效的体育锻炼，平时加强运动，40分钟以上就有很好的减肥效果。