我报了个4乘300接力，怕拖后腿求如何跑得快~~~拜托啊快要比赛了~~

显示全部楼层 · 2011-9-26 10:18:09

速度都差不多主要是在交接棒上呢队友配合的不默契肯定会输的很惨所以速度都差不多的情况下还是需要多训练一下快速交接棒的动作吧祝你们好运...

千问 · 2011-9-26 10:18:09

都快比赛了，来不及练啦。最好的办法是从现在起----不练。就把运动会当成体育课---玩，现在练往往腰酸背痛腿疼+心态紧张，到时反而误事。现在平静的过日子，到上场时身体状态正常，反而跑得更好---能跑多少是多少吧，玩嘛。...

千问 · 2011-9-26 10:18:09

放松点吧，，到时尽力跑就是了，，跟队友练下交接棒的技术和默契吧，...

千问 · 2011-9-26 10:18:09

4乘300？我们明天开运动会…我给你的建议是能尽力了尽力！实在不行的话找体育生…我们运动会经常这么做…...

我报了个4乘300接力，怕拖后腿 求如何跑得快~~~拜托啊 快要比赛了~~