骶骨隐裂怎么锻炼才好

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骶骨隐裂怎么锻炼才好
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2021-06-09 07:13:54
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来自北京市

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骶骨隐裂怎么锻炼才好
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千问 | 2021-6-9 07:13:54 | 显示全部楼层
可以卧床卧硬板床休息,进行直腿抬高锻炼,进行三点五点支撑小飞燕锻炼肌肉力量,不疼痛肌肉力量可以,进行散步拉单杠,并且可以游泳等有氧锻炼
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