维生素C和维生素E可以同时使用吗，如何使用

显示全部楼层 · 2021-6-9 18:21:57

维生素C和维生素E可以同时使用吗，如何使用
女 | 21岁
2021-06-09 18:21:57
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来自常州市

健康咨询描述：
如果单单吃维生素C，要怎么使用，才能对身体有好处

千问 · 2021-6-9 18:21:57

维生素c和维生素e是可以同时吃的，两者在一起服用之后不会出现不良的反应，但是不建议在一起吃维生素c，维生素c属于水溶性维生素，空腹食用之后容易吸收，维生素e属于脂溶性维生素，在有脂肪的时候吸收效果就会更好一些，两者最好是分开来吃，一个在饭前吃，一个在饭后吃。