体倦乏力吃什么粥好呢？

显示全部楼层 · 2021-6-9 18:39:55

体倦乏力吃什么粥好呢？
保密 | 0个月
2021-06-09 18:39:55
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来自北京市

健康咨询描述：
体倦乏力吃什么粥好呢？

千问 · 2021-6-9 18:39:55

以健脾补气为主要的食材。如大枣，山药枸杞。西洋参。桂圆莲子。均可以使用。引起体倦乏力的情况很多。首先到医院检查是否有疾病存在。是否有失眠？是否有抵抗力弱，查明病因对症治疗，平时加强锻炼身体，充足睡眠保持心情舒畅均是对抗体倦乏力的手段。