经期可以喝洛神花、玫瑰、勿忘我吗?

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查看11 | 回复1 | 2011-9-26 14:24:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
经期最好不要喝茶,因为会影响人身铁的吸收,如果经期饮茶,茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合,形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收,导致女性缺铁性贫血的发生。经期可以喝蜂蜜,可以缓解痛经的。不要吃冷的,这些是温性的,可以少吃, 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、...
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