月子期间便秘怎么办吃什么能缓解

显示全部楼层 · 2021-6-10 07:36:11

月子期间便秘怎么办吃什么能缓解
保密 | 0个月
2021-06-10 07:36:11
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来自北京市

健康咨询描述：
月子期间便秘怎么办吃什么能缓解

千问 · 2021-6-10 07:36:11

指导意见：
在月子期间出现便秘的现象。可以适量的多吃点香蕉，能够有缓解便秘的症状。在这期间还应该多喝水。不要吃辛辣刺激性的食物。可以适量的吃点益生菌。益生菌能够调理肠道的正常菌群。缓解便秘的现象

千问 · 2021-6-10 07:36:11

在月子期间如果出现了便秘，最好是多喝蜂蜜水，多吃香蕉，多吃芹菜韭菜，都是可以有效治疗便秘的。因为月子期间活动量比较少，这个时间会导致胃肠道的蠕动减慢，所以平时必须适当的活动锻炼。