高考焦虑怎么缓解

显示全部楼层 · 2021-6-10 19:02:42

高考焦虑怎么缓解
保密 | 0个月
2021-06-10 19:02:42
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来自北京市

健康咨询描述：
高考焦虑怎么缓解

千问 · 2021-6-10 19:02:42

高考出现了焦虑的情况，要及时缓解，出去走走，散散心，多做一些有氧运动，可以自我调整，也可以做心理上的调整，以及心理治疗严重的可以考虑药物治疗，一定要正视自己的焦虑问题。