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缓解失眠症状的方法是什么

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查看11 | 回复1 | 2021-6-12 05:16:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
缓解失眠症状的方法是什么
女 | 0个月
2021-06-12 05:16:32
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来自北京市

健康咨询描述：
缓解失眠症状的方法是什么
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千问 | 2021-6-12 05:16:32 | 显示全部楼层
缓解失眠症状的方法，首先让患者了解一些失眠方面的知识，消除失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯，还可以运用饮食疗法，芳香疗法，按摩疗法等进行医学支持，如果较为严重的则需要服药治疗
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