怎样促进生理发育

显示全部楼层 · 2021-6-12 14:07:44

怎样促进生理发育
保密 | 0个月
2021-06-12 14:07:44
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来自北京市

健康咨询描述：
怎样促进生理发育

千问 · 2021-6-12 14:07:44

您好，一般情况下，保证充足的营养摄入，例如钙、蛋白质、维生素等是生长发育最基本的需要；睡眠充足规律，良好的睡眠才能保证生长激素的正常发挥作用，在生活、工作中才能有良好的精神状态；运动可以促进身体代谢、钙质吸收等，其对骨骼发育也有好处；祝您身体健康，万事如意！