水果中的什么有利于预防动脉粥样硬化

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水果中的什么有利于预防动脉粥样硬化
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2021-06-12 17:47:16
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来自北京市

健康咨询描述：
水果中的什么有利于预防动脉粥样硬化

千问 · 2021-6-12 17:47:16

预防动脉粥样硬化要从日常生活方式干预方面入手，包括控制好血压，血糖，血脂和同型半胱氨酸，尿酸等，要调整好情绪，坚持运动，要控制好体重，体重超重，肥胖的要减肥。要做到禁烟限酒，调整好饮食结构，多吃蔬菜和水果。其中苹果，葡萄，西瓜，橙子等对人体是有益处的。