如何减轻学习压力

显示全部楼层 · 2011-9-27 11:01:25

最好最有效的方法就是劳逸结合，早起先去跑跑步，呼吸一下新鲜空气，感受一下大自然的美景，清空掉大脑里少许烦恼和焦虑的碎片。外加有效的学习方法，相信一定会好起来。我读书感觉有学习压力时，就去痛快的打一场篮球，发发汗然后舒服的洗个热水澡，人一下就精神焕发了。也可以听自己喜欢的音乐来放松心情。再不行看点励志片，你就是感受到这点困难算什么？我能行！跨过去前面一片坦途！加油！...

千问 · 2011-9-27 11:01:25

因人而异，我个人最喜欢逛街买东西，每次月考或者模拟考成绩不理想后，我就喜欢一个人去逛街。在学习的时候，我喜欢带着耳塞听一些抒情的英文歌，边学边听边唱，感觉超棒！因为我可以一心三用，切勿盲目模仿，哈哈哈！课外，我还喜欢自拍，看一下不同角度的自己，感觉也挺好的！...

千问 · 2011-9-27 11:01:25

定好目标，努力奋斗就行，不要杂七杂八得乱想。...

千问 · 2011-9-27 11:01:25

不要随时都想着学习最重要，适当的给自己放松的时间...

千问 · 2011-9-27 11:01:25

学习休息时听欢快的音乐...