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脾胃虚弱分布在哪个年龄层，21岁的女生会不会有脾胃虚弱，有的话，怎样食疗，谢谢了

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查看11 | 回复3 | 2011-9-27 14:39:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
脾胃虚弱不分年龄层。只要长期吃饭不规律，睡眠不足，户外运动过少，过食肥甘厚味，或生冷都会脾胃虚弱。注意三餐饮食规律，适当室外运动就可以恢复。...
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千问 | 2011-9-27 14:39:35 | 显示全部楼层
脾胃虚多吃五谷杂粮，喝粥最好了，我也是脾胃虚，睡觉不要裸睡哦，呵呵，盖好被子。...
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千问 | 2011-9-27 14:39:35 | 显示全部楼层
有的，食疗关键每天吃早餐，效果最好吃小米薏仁粥...
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