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急！谁能告诉我如何快速塑身？肥胖烦恼啊...

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查看11 | 回复3 | 2011-9-27 14:07:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
多做运动！少吃高热量食物！多吃蔬菜水果！...
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千问 | 2011-9-27 14:07:12 | 显示全部楼层
去练瑜伽和形体训练。去外地旅游一星期也很好，因为旅游要走很多路，吃的不好，我觉得我就是这样瘦下来了哦。...
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千问 | 2011-9-27 14:07:12 | 显示全部楼层
快速的瘦身也是一到二个月的，要想减肥必须运动减肥加饮食控制，控制不是不吃饭而是多吃蔬菜。...
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