师傅，如何去除那些实在放不下的烦恼呢？如仇恨，不良的恶习。

显示全部楼层 · 2011-9-28 09:24:25

看书籍！提高自我认识，国外的书籍比较实际些，如《人性的弱点》，希望你能理解...

千问 · 2011-9-28 09:24:25

既然你都意识到自己有恶习了，改起来应该不难啊！要有意志力！每次你要犯那种恶习的时候，就拼命鄙视自己。。。呵呵呵。。。。这种方法虽然有点自虐，但也不失有效。。。...

千问 · 2011-9-28 09:24:25

我想，应该是想让自己的心静下来吧，做一些转移注意力的事情。或者，我找到这个，你看看对你有帮助吗，因为我真的不太懂佛经，http://zhidao.baidu.com/question/292800500.html...

千问 · 2011-9-28 09:24:25

任务。。。。...

千问 · 2011-9-28 09:24:25

人的恶习是源于受环境的影响，所以想改掉这些恶习，首先要主动远离那些不良的环境。人本身并无善恶，人的善恶都是受环境影响而得，人人本性都如白纸一张。人所以有仇恨，且放不下，是因为人有分别心，自以为有人善，有人恶，有事对，有事错，认为这是对的，那是错的，所以产生不同的情绪，最终由分别心产生嗔恨。...