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经常使用电脑的人怎样保护好自己的眼睛? ...
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经常使用电脑的人怎样保护好自己的眼睛?
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2006-3-11 12:39:50
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每一小时休息10分钟,不用电脑,不看书.给眼睛放假;光线太暗的时候不用电脑;戴隐型眼镜的时候少用电脑;经常做眼保健操;用用润舒之类的眼药水;在电脑屏幕前放保护屏.
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千问
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2006-3-11 12:39:50
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买纯平,多休息
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千问
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2006-3-11 12:39:50
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距离要保持时间要适当外加使用增加泪液的眼药水如泪然眼药水或爱丽眼药水全国都有卖因为辐射刺激会增加泪液分泌减少
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千问
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2006-3-11 12:39:50
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mai ye jing duo xiu xi a!
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千问
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2006-3-11 12:39:50
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--------------------------------------------------------------------------------每天吃一粒维生素A 维生素A 作用:具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用,维持正常视力,预防夜盲症和干眼病。 摄入不足的坏处:皮肤干燥、有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。 这些食物含量丰富:动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。 贴心提示:电脑操作员、写作人、驾驶员等用眼多的人员应适量多服用维生素A。 服用长效避孕药的女性应减少摄入维生素A。 维生素A在体内不易排泄,过量服用容易导致积聚,引起维生素A中毒,哺乳期和孕期的妇女要谨慎服用。 药店有卖6元左右.不要看它就好了
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千问
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2006-3-11 12:39:50
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对啊对啊 我又知道了好多!
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