眼保健操做多了有害吗？

显示全部楼层 · 2006-3-11 13:32:39

3楼的经理说的很好，很详细了，我不引用了！补充一点：做多了，比如穴位按不准，顶多无效，但是绝对没有害处！

千问 · 2006-3-11 13:32:39

绝对没有！！！！

千问 · 2006-3-11 13:32:39

没有!

千问 · 2006-3-11 13:32:39

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。常做眼保健操是对眼睛及身体无害的。