唉～17岁刚满我要长高啊。163男南方人

显示全部楼层 · 2011-10-6 16:34:04

唉，都怪你的一错，导致错过了长高的快速期，现在补救效果不一定很明显，长到180cm是绝对不可能的了，但长到170cm的希望还是有的，我推荐你早睡早起，每天6点起10点前睡，每天晨练一小时，要跳跳绳，打羽毛球，打打篮球。而且也不要闷在家里，只要有空就出去运动，保证1日3餐的时间正常，不要挑食。多吃吃牛奶，补补钙，吃吃鱼什么得（吃什么我不太清楚，网上有的，你可以自己去看看）。要坚持，千万要坚持，你还能长个4年左右，还来得及，(*^__^*) 知你好运。采纳我啊！谢谢！~~...

千问 · 2011-10-6 16:34:04

一般来说，孩子的生长发育可分为4个阶段：第一阶段为自出生至6岁；第二阶段为7—12岁，医学上也称发育阶段；第三阶段为女孩13—15岁，男孩14─16岁，是发育高峰期；第四阶段为低潮期，女孩16—19岁，男孩17—21岁，此时，长骨骨骺开始闭合，身高增长逐渐减缓。发育偏早会使孩子正常“蹿长”的时间段提前或缩短，生长潜力降低，而青春发育期身高增长又未达到充分空间...

千问 · 2011-10-6 16:34:04

多吃点钙片...

千问 · 2011-10-6 16:34:04

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