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怎样预防近视
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怎样预防近视
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2011-9-29 09:47:38
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如果想很好的治疗及预防近视,首先要明白近视形成的原因。当正视眼看远时是处在静止状态的、是不调节的、是不加任何动力的,平行光线通过眼的屈光系统(其中最关键的是晶状体)正好聚焦于视网膜上,所以看远时间再长也不会感到累。看近时,眼睛需通过调节才能看清近处物体,增加屈光系统的屈光度,才能让聚集的焦点移至视网膜上。只有增加晶状体的厚度才能使屈光系统的屈光度增加(就是调节)。眼睛长时间处在调节状态,造成调节痉挛,形成近视状态,看远就模糊,等过一会休息过来又好了(这是假性近视)。如果经常性长时间近距离用眼,眼睛经常性长时间调节,造成经常性长时间调节痉挛,就会形成真性近视或近视度数增长。通俗的讲,近视眼的形成就是眼轴变长了,成像不能成在视网膜上,所以看东西就模...
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千问
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2011-9-29 09:47:38
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多吃瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,眼睛也不例外,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。钙具有消除眼睛紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。每天保证喝2杯奶能保证钙的摄入。当眼睛感到疲劳的时候应该注意休息,这时可以喝上一杯郑9味瞳...
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千问
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2011-9-29 09:47:38
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近视除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外,还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。例如:远眺法:即每用眼一段时间后,尽量往远处看,望绿色树木更好。每日2次,每次15分钟。注意用眼卫生,平时多休息,多吃一些有助于视力的食物,如:羊肝、鱼、胡萝卜、菠菜等,平常喝一些郑9味瞳仁茶对眼睛有好处。经常饮用能降低眼睛晶体混浊度,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。...
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千问
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2011-9-29 09:47:38
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缓解视力的方法:洗眼法:用干净的盆装好干净的水,把脸浸入盆中,睁开眼睛,眼珠在水中转动,可能会有点难受,但是这样能清除眼睛内的灰尘杂质,对轻度白内障很有效果,也对恢复视力有帮助。在饮食上可以多吃些眼睛有益的食物,主要有奶类及其制品、贝壳类、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜这些都对眼睛有好外,再搭配郑9味瞳仁茶喝,帮助恢复视力。...
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千问
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2011-9-29 09:47:38
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预防近视需要家长一起帮助孩子,控制看电子产品的时间,饮食健康,多做户外运动,平时可以用加加明电子气动近视防治仪,帮助孩子清除眼疲劳预防近视...
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