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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 骑自行车到底对健身有什么好处?

骑自行车到底对健身有什么好处?

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查看11 | 回复3 | 2006-3-11 17:42:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
可以锻炼身体的大部分肌肉
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千问 | 2006-3-11 17:42:11 | 显示全部楼层
是可以锻炼身体的一部份肌肉.尤其是小腿.不过每天骑一个半小时的自行车,可能会对小腿肌肉造成疲劳.
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千问 | 2006-3-11 17:42:11 | 显示全部楼层
锻炼肺活量，锻炼腿部肌肉，锻炼人的意志。
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千问 | 2006-3-11 17:42:11 | 显示全部楼层
可以锻炼腿上的肌肉
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